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天王洲アイル「SOHOLM(スーホルム)」でモーニングヨガ

天王洲アイル「SOHOLM(スーホルム)」で開催されたモーニングヨガへ。

 

ひさびさのヨガ、そして思い出の地、スーホルム。相変わらず立地も最高だなぁ。

ちなみに朝8:30からね…。なんて健康的なんでしょう…(笑)

 

先生は様々な方面で活躍中の美人ヨガ・ルーシーダットンインストラクターの野島裕子さん。

 

始まる前に思わずゴロンと光合成…。それにしても足が白い(笑)履いているパンツはToyogaっていうヨガウェアのブランドね。カモフラパンツがかわいいでしょ!?

 

最近ゴルフを始めたから体幹トレーニングをしたくてね。最高の天気の中やるヨガは気持ちよすぎでした!

 

ヨガの後はSOHOLMで健康的なLunchも堪能。

 

もうすぐ42歳…。昔は!?自由気ままに散々むちゃくちゃしてたけど、最近ではやっとボディケアの大切さを実感してるんです。幸いにも大きな病気をしたことないから今まではあんまりピンとこなかったけど、やっぱ健康&笑顔が第一だよね。

それには適度な運動&美味しい食事が必須。これからもたまには参加しなきゃね(笑)

 

【Toyoga(トヨガ)】
http://toyoga.jp/

【SOHOLM】
03-5495-9475
東京都品川区東品川2-1-3
https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131404/13167522/

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