SPORTS

『Vanish(ヴァニッシュ) personal training』でトレーニング開始!!

ご紹介いただき、代官山にあるパーソナルジム

 

『Vanish(ヴァニッシュ) personal training』へ。

 

ちなみに代官山らしく、1階はリラクゼーション・マッサージサロン…。

 

同ビルの地下一階にジムはあります。

 

ご覧の通りなんともSexyな空間でテンションあがっちゃうよね。

 

メインのマシンは2箇所。

最大でも2名しか同時にできない、しかも仕切ることもできるので、人目の気になるパーソナルトレーニングではこじんまりとしている方が嬉しいよね。

 

まずはじっくりストレッチをしながら、凝り固まった肩甲骨・首回りをほぐします。

普段「MacBook Pro」と「iPad mini」「iPhone」を同時に使いながら仕事をするスタイルなんで、自分の想像よりも体はバッキバキ…。

トレーナーの国分太一くん(奇跡の同姓同名)が、丁寧にストレッチの方法を教えてくれるので、家でもちゃんとやろうと決意しました…(筋トレに関しては色々道具を買っては続かないタイプ…)

 

一番効いたのがこちらのひねるタイプの腹筋かな。

いつも回数ばかり気にしてやってたけど、じっくり効かせたい部位にピンポイントで責めると回数は少なくても激しく効果は実感できるね。

 

その他にもマシーンを使って筋トレして、60分はあっという間に終了。

 

パーソナルトレーニングと言っても、当初思っていたすげぇスパルタなわけじゃなく自分のペースやレベルを見ながらレッスンしてくれるし、何より教えてくれるのはイケメン国分太一くんだし(笑)

 

50才も見えてきたこの身体…ずっと洋服のサイズに変化がないのでそれなりに気にしている方だとは思っていたけど、やっぱりガタは来るわけで…。

別にムキムキになろうとは思わないけど、そこそこ細マッチョくらいにはなりたいな。

 

ちなみに今ならいっしーの紹介で「コース料金20%オフ」になるんだって。

この投稿を見て興味がある方はぜひ伝えてみてね。

ちなみに「平日限定で1ヶ月通い放題プラン」…なんてお得なのもできたみたいなんで、そちらもいいかもね。

自分を変えたい…だけど意思が弱くってできない…なんて方にはぜひともオススメしたいな。

 

 

【Vanish(ヴァニッシュ) personal training】
https://www.instagram.com/vanish_personaltraining/

ピックアップ記事

  1. 『Purify Time(ピュリファイタイム)』に掲載されています
  2. 永遠の定番靴エドワードグリーン「ドーバー」
  3. 『東京GLPクリニック』30分で2億回の腹筋!?エムスカルプトを初体験♡
  4. 廃タイヤを利用したMade in Japanのエシカルバッグ『SEAL(シール)…
  5. 南フランス・プロヴァンス生まれのグルメグローサリーブランド『MAISON BRE…

関連記事

  1. SPORTS

    祝!横浜DeNAベイスターズ、日本シリーズ出場!

    いやぁ…ついにきちゃいました!夢の日本シリ…

  2. SPORTS

    今期Jリーグ初観戦!柏レイソルvs清水エスパルス

    昨日はひさびさJリーグ観戦してきました!なにげに年に1回はLi…

  3. SPORTS

    キュートなゴルフ女子から心温まるプレゼント

    キュートなゴルフ女子からこんな誕生日プレゼントをもらいました!…

  4. SPORTS

    祝!サッカー日本代表決勝ラウンド進出!!

    目黒の『発酵イタリアン 23 due tre』でパブリックビューイング…

  5. SPORTS

    人生初Bリーグ観戦『川崎ブレイブサンダース』見事4連勝!!!!

    人生初のBリーグ観戦に「川崎市とどろきアリーナ」へ。…

  6. SPORTS

    人生初コンペ!『鬼若連チャリティゴルフコンペ』 in 伊香保国際カンツリークラブ

    いつもラウンドまわっているカトちゃんに紹介されて…

ARCHIVES

PICK UP

RECENT POSTS

  1. GOURMET

    ナカメでコスパ抜群の穴場カフェ発見「Onigily Cafe(オニギリーカフェ)…
  2. GOURMET

    アジフライがうまい昭和感漂う「居酒屋えびす村」
  3. OTHERS

    今月号のMEN’S CLUBをCheck it out!!
  4. FASHION

    遊び心溢れる「HIROSHI TSUBOUCHI」のシューズにウットリ
  5. FASHION

    Kiss me please♡『MIA BAG(ミアバッグ)』のカスタムオーダー…
PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。