3連休最終日はボディーメンテナンスDAY。
朝ジムに行ったあと、代々木上原駅からすぐにある「共立総合整骨院 代々木上原院」へ。
ひさびさのメンテナンスだったんで、マッサージされるたびに悶絶(汗)
完全に寒さや運動不足で身体が凝り固まっているようです。。。
最後は大好きなローラーベッドで締め。
こちらマッサージ機付きのベッドだと思っていただければ
わかりやすいかと。
体の重みで、背中やお尻がグリグリされます。
完全に身体がすっくり軽くなりました！
痛みに耐えたかいがあったな（笑）
今日は成人式でしたが、こちらはあと半年で成人式×2。
若くない身体をいたわりながら、Enjoyしたいと思います（笑）
【共立総合整骨院 代々木上原院】
http://yoyogiuehara.aoyagi.jpn.com
元MEN'S CLUB Official Blogerをへて、ついに念願のMy Blog開設！！メンズライフスタイルブロガーとしてファッションやグルメを中心に、幅広い情報を提供できればと思います。スキマ時間に気軽に読んでくださいね！
デイリーに使いやすい目黒アトレのカフェ『カフェ ア・ラ・カンパーニュ アトレ目黒…
ついに不動前のカジュアルフレンチ『SADAKI Deli(サダキデリ)』とコラボ…
4姉妹中野へ上陸…『マグロマート』で絶品マグロづくし！！
サンドウィッチ！？ハンバーガー！？いやスライダーって言うんです『Go Bring…
完全予約制…Sexyなステーキに酔いしれた池袋の夜…『鉄板焼き あさひ』
Copyright © Issy's Diary All rights reserved.
