共立総合整骨院で今年初のボディーメンテナンス

2016.01.11

3連休最終日はボディーメンテナンスDAY。

朝ジムに行ったあと、代々木上原駅からすぐにある「共立総合整骨院代々木上原院」へ。

ひさびさのメンテナンスだったんで、マッサージされるたびに悶絶(汗)

完全に寒さや運動不足で身体が凝り固まっているようです。。。

最後は大好きなローラーベッドで締め。

こちらマッサージ機付きのベッドだと思っていただければ

わかりやすいかと。

体の重みで、背中やお尻がグリグリされます。

完全に身体がすっくり軽くなりました！

痛みに耐えたかいがあったな（笑）

今日は成人式でしたが、こちらはあと半年で成人式×2。

若くない身体をいたわりながら、Enjoyしたいと思います（笑）

【共立総合整骨院代々木上原院】

BEAUTY

美活酵素はじめました

先日お会いした25ansブロガー、エターナルボーテの和泉佳子さんからい…
BEAUTY

七夕の夜はあの人と…

七夕の夜…本来であれば愛しいあの人！？と…過ごす…こともなく友達のフ…
BEAUTY

Why Juice?で人生初ジュースクレンズに挑戦！

人生初ジュースクレンズに挑戦しました。いわゆるファスティングとかデト…
BEAUTY

えっ…隕石？ついにLAB SERIESから究極のメンズスキンケア登場！

いやぁビビリました…っていきなりなんですが、あのメンズスキンケアのパ…
BEAUTY

ハーブティーでカラダとココロに優しいひとときを「TOCHICA(トチカ)」

仕事帰りにDJやキャスターなどマルチに活躍している、トッチーこと遠近由…
BEAUTY

常夏のハワイにはアスタリフトホワイトを！

ハワイ2日目、朝から海でマッタリです。というわけでハワイの強い日差し…