コロナ前まで定期的に行っていた
『Why Juice？(ホワイジュース)』
でのジュースクレンズデトックス。
ひさびさ予定を空けていた4連休最終日に復活です。
事前に連絡しておいて、朝代官山の店舗で受け取ってきたよ。
やり方は至って簡単。1日の食事を栄養の考えられたジュースに変えるだけ！
今回のメニューは下記の通り。
・Charge(にんじん、りんご、セロリ、ジンジャー)
・Flex(季節の柑橘、亜麻仁油)
・Little Green(りんご、セロリ、ケール、小松菜、ジンジャー)
・Dr.Green(セロリ、きゅうり、ケール、小松菜)
・Veggie Beet(にんじん、ビーツ、セロリ、ケール)
・Sweet Repair(ぶどう、セロリ、りんご)
俺は慣れているので1日6本にしているけど、その他にも9本や12本、半日のセットなんかもあるので体調に合わせて選んでみてね。
気になる効果は体重減はもちろんのこと、胃腸を休ませることによる体調の回復や、食事を食べられることへの感謝（笑）なんかもあるんです。
普段飲食のPRをしている俺にとっては必須のジュースクレンズデトックス。
明日は回復食です。
【Why Juice？(ホワイジュース)】
http://www.why-juice.me/sp/
